Training für die Technik…

Bezugnehmend auf meinen letzten Blogeintrag (Training mit Grenzerfahrung…) wurde ich gefragt, ob ich noch andere Trainingseinheiten empfehlen bzw. anbieten würde. Nun, natürlich gibt es noch das gute alte Techniktraining. In dieser Trainingseinheit steht die Ausführung im Vordergrund, d.h es wird jede Übung analysiert und der Bewegungsablauf verfeinert. Ich weiß, davon habe ich schon öfter geschrieben, … Mehr Training für die Technik…

Ziele setzen … realistische Ziele

Durchs Leben ohne Ziele zu laufen geht meist einher mit Stillstand, man kommt nicht weiter und bewegt sich keinen Zentimeter. Für einige Menschen scheint dies sicherlich ausreichend zu sein, für jemanden der Sport betreibt, sollte es aber immer voran gehen. Doch wie stellt man Fortschritt sicher? Was muss man dafür machen? Und vor allem – … Mehr Ziele setzen … realistische Ziele