Nachdem ich die Masse- und die Definitionsphase gut hinter mich gebracht hatte, standen nun die letzten beiden Wochen vor dem Wettkampf auf dem Programm. Bis zu diesem Zeitpunkt war ich mit der Vorbereitung zufrieden, bis hierher reichten auch meine Kenntnisse als Trainer, doch die entscheidende Phase waren diese letzten beiden Wochen. Ziel war es Wasser … Mehr Rückblick: Wettkampfteilnahme 2005 – Teil 3
Offseason – ein Wort das in Bodybuilderkreisen schon seit Jahrzehnten verwendet wird. Im Leistungssport wird es für die Zeit ohne Wettkämpfe verwendet, also die Zeit in der man sich als Sportler auf seine nächste Wettkampfsaison vorbereitet. Im Bodybuilding bezeichnet es die Zeit des Jahres, in der Muskeln aufgebaut werden, unzählige Kalorien zu sich genommen werden … Mehr Off-Season ?
Auf einer Wettkampfbühne zu stehen, sich mit anderen zu messen und seinen Körper, für den man sich schon jahrelang quält, zu präsentieren … diese Gedanken fasste ich im Sommer 2004. Die Rahmenbedingungen waren zu diesem Zeitpunkt sehr gut, ich war im Training gerade ganz gut unterwegs und meine damalige Arbeit erlaubte es mir problemlos die … Mehr Rückblick: Wettkampfteilnahme 2005
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